Weißt du nicht mehr was du noch essen sollst, weil du scheinbar nichts mehr verträgst? 

Dann bist du hier genau richtig!

Vielleicht fühlst du dich oft müde oder krank, aber niemand kann eine Ursache dafür finden. Oder hast du Probleme mit deiner Haut und deiner Verdauung? Vielleicht fühlst du dich auch immer mal wieder stark entzündet, so als würde eine Erkältung aufkommen, aber du wirst nicht wirklich krank? 

Dann könnte es sein, dass du an einer Histamin-Intoleranz oder ähnlichen histaminbedingten Beschwerden leidest. Darauf habe ich mich spezialisiert. 


Kostenlose Erstberatung

Gesundheit ist Vertrauenssache. Lerne mich deshalb in deiner kostenlosen Erstberatung erst einmal kennen. Du erfährst dort auch wie ich es selbst geschafft habe unbeschwert und gesund mit dieser "Erkrankung" zu leben. Wir sprechen über deine aktuelle Situation und größten Herausforderungen. Du lernst dabei auch meine klare Vorgehensweise und Methodik kennen und verstehst danach wie ich dir dabei helfen kann diese Herausforderungen ein für alle mal anzugehen. Du erfährst wie ich dir dabei helfe deine Situation deutlich zu verbessern, hin zu einem Leben bei dem du endlich wieder Freude am Essen hast. 

Danach entscheidest du ganz alleine, ob du mit mir zusammenarbeiten möchtest. 



Wie ich dir helfe 

wieder Freude am Essen zu haben

Ich hole dich ab wo du stehst und unterstütze dich dabei schrittweise dein individuelles Wohlbefinden wieder herzustellen.

Deshalb lernst du einerseits was es bei Histamin-Intoleranz und Mastzellaktivierungssyndrom zu beachten gibt, andererseits wie du methodisch an die nötigen Veränderungen heran gehen kannst. 

In unserer gemeinsamen Arbeit bedienen wir uns dafür der Prinzipien des Kaizen (zu deutsch: "Veränderung zum Besseren"). Dahinter steckt die Philosophie, dass alle Veränderungen in einem Prozess der "kontinuierlichen Verbesserung" erreicht werden können. Dabei soll die Veränderung stetig, aber in kleinen Schritten stattfinden. 

Du bekommst also KEINE regelmäßige Predigt zu Histamin-Intoleranz oder eine Liste was du alles weglassen sollst oder ein paar Tipps hier und da was du besser machen kannst. Ich gebe dir Struktur und wir arbeiten ganz konkret daran deine größten Beschwerden zu identifizieren und mit der richtigen Ernährung und dem richtigen Verhalten zu verbessern. Du lernst ein System wie du dich immer wieder selbst ins Gleichgewicht bringen kannst. 

Histamin-Camp

Dieses Gruppencoaching startet nur wenige Male im Jahr in kleinen Gruppen (maximal 10 Teilnehmer). Echte Veränderung braucht Zeit und nicht jeder schafft es alleine mit dem vermittelten Wissen.
Die Kohorte startet gemeinsam und endet nach 6 Monaten gemeinsam. Ich begleite die Gruppe persönlich und gebe individuelle Hilfestellungen im zweiwöchentlichen Austausch. Gleichzeitig kannst du dir die Stärke der Gruppe zunutze machen. Du bist nicht alleine!


Willst du mehr wissen? Dann folge mir auf Instagram.


Über mich

Ich bin Sabrina und zertifizierte "Fachkompetenz für holistische Gesundheit (AKN)®". 

GanzGesundCoaching ist für mich ein Herzensprojekt, denn ich möchte Menschen mit histaminbedingten Symptomen helfen, gezielt an der Verbesserung ihrer Beschwerden zu arbeiten ohne dabei auf alles verzichten zu müssen. 

Auch für dich ist Ernährung im Alltag zu einer Herausforderung geworden?  

Dann buche gleich eine kostenlose Erstberatung bei mir. 

Kostenlose Erstberatung

Noch unsicher? Möchtest Du persönlich erfahren wie und ob ich dir helfen kann? Dann buche dir hier gleich einen Termin.